Artikuj

Andaluzia e dikurshme – Spanja e sotme – mbahet si ndër krenaritë e qytetërimit islam në botë. Për 700 vjet, muslimanët sunduan e ndërtuan aty një parajsë tokësore me Kordobën si kryeqendër, ku dhe sot e kësaj dite janë të gjalla e të prekshme gjurmët e një modeli zhvillimor ndër…

Kujdes ky ushqim ushqen kancerin

Pirja e çajit jeshil ka qenë pjesë e kulturës japoneze, por kohët e fundit është përhapur edhe në Perëndim. Çaji jeshil është ndër pijet më të dobishme që ju mund të konsumoni, dhe sot ne do t’ju tregojmë pse ju duhet ta pini atë çdo ditë. Nutritionistët rekomandojnë çaj jeshil…

A keni këtë ndjesi në natën? Kujdes, mund të jetë diçka serioze! Simptomat e këmbëve të lodhura(RLS): ◾Djegie ◾Parehati në këmbë ◾Dëshirë për tundjen e këmbëve ◾Dhiimbje në këmbë Edhe pse kjo çrregullim nuk është shumë serioz, zvogëlon cilësinë e jetës dhe ju pengon të kryeni aktivitete të caktuara. Ka…

Pikat e bardha janë një gjendje e zakonshëm që njerëzit kanë. Ato njihen si pika qumështi. Megjithëse këto pabarazitë shpesh ndikojnë tek foshnjat, edhe njerëzit e të gjitha moshave mund të fitojnë pikë të tilla. Çka janë pikat e qumështit? Pikat e qumështit apo pikat e ngurta të bardhë që…

Shumica prej nesh e ka provuar se çfarë do të thotë të të dhembin bajamet. Në të shumtën e rasteve ato shkaktohen nga sëmundje të tjera, siç është gripi ose ftohja. Megjithatë, nuk duhet të shqetësohemi, pasi mjekët popullorë e kanë gjetur kurën e kësaj sëmundjeje. Acarimi i bajameve Për…

Presioni i lartë i gjakut dhe nivelet e larta të kolesterolit janë zhvilluar si rezultat i dietave të dobëta dhe pasivitetit fizik. Dietat tona janë të pasura me ushqime të përpunuara dhe të shpejta, sheqerna sintetike, aditivë, ushqime të skuqura dhe të rafinuara, dhe kjo ndikon negativisht në shëndetin e…

Ushqimet e shumta që konsumoni gjatë ditës mbushin dhëmbët dhe lëshojnë aroma të ndryshme në gojë. Ju nuk mund të jeni gjithë kohës në shtëpi dhe në këtë mënyrë nuk mund t’i lani dhëmbët sa herë që hani. Pothuajse të gjithë njerëzit i lajnë dhëmbët në mëngjes dhe në mbrëmje.…

Kjo është një shpikje nga Natalia Rose, drejtoreshë nutricioniste në Elizabeth Arden Red Door Spa. Një recetë e vogël që synon përmirësimin e qarkullimit, heqjen e toksinave, pastrimin e gjakun dhe largimin e yndyrnave kokëfortë. Përbërësit: ½ filxhan lëng limoni i freskët ½ filxhan vaj lini ose vaj ulliri ekstra…

Kur fëmija juaj nuk mund ta kontrollojë urinimin në shtrat, kjo është shqetësuese. Ja disa këshilla se si mund ta zgjidhni këtë çrregullim që shkakton frustrim tek fëmijët dhe ndjenjën e turpit. Enureza (urinimi i pavullnetshëm), është kur fëmija më i madh se 5 vjeç laget në gjumë. Nëse fëmija…

etodat e përdoruara nga marka të njohura për të vënë në dispozicion të shoqërisë produktet e tyre mund t’i japin fund besueshmërisë së shumë firmave që shumë i njohin dhe u besojnë. Për të qenë të sigurt se jeni në dijeni të asaj që konsumoni kemi përzgjedhur një numër firmash…

“Lotët e krokodilit, sado të zakonshme tek fëmijët, janë një sjellje e mësuar” thotë Beverley Cathcart-Ross, themeluese e programit te prindërimit në Toronto. Ato ndodhin më shpesh tek fëmijët më pak verbalë, të cilët i gjejnë me vështirësi fjalët për tu shprehur. “Lotët janë një mënyrë e mirë për të…

Bonbonet e gomës të kompanisë Haribo gjenden në raftet e shumë dyqaneve edhe në vendin tonë. Duke qenë se edhe në pamje të jashtme duken shumë tërheqëse, ndodhë që fëmijët tonë të ndalojnë dhe të marrin ndonjë paketim të tyre. Mesazhi.com ka hetuar në internet lidhur me prezencën e xhelatinës…

A e keni ditur që me kombinimin e thjeshtë të xhenxhefilit dhe ujit përftoni pijen me të cilën mund të eliminoni lehtë peshën e tepërt trupore… Gjëja e parë që e bëni në mëngjes është që të vendosni një tenxhere të madhe me ujë mbi shporet , me zierjen e…

Pa marrë parasysh se a planifikon që aktualisht të bëhet baba apo jo, për secilin mashkull është me rëndësi që “notarët e vegjël” të jenë të lëvizshëm dhe të shëndetshëm. Prandaj, po ju japim disa gjëra kryesore të cilat kanë të bëjnë me fertilitetin tuaj. Defektet Hulumtimi i bërë në…

Tensioni i ulët i gjakut është një gjendje në të cilën tensioni i gjakut bëhet më i ulët se zakonisht dhe njihet si Hypotension. Tensioni normal tek njerëzit është në mes 120/80 dhe 140/90, ky nivel konsiderohet si normal dhe i shëndetshëm mirëpo kur tensioni bie në nivelin e 90/60…

Shumë njerëz kërkojnë trajtime për t’i riparuar dhe për t’i ushqyer flokët pa investuar shuma të mëdha parash. Sot ne do të ndajmë këtë recetë të pabesueshme, duke përdorur vetëm tre përbërës, të cilët do t’ju lejojnë të krijoni një trajtim vërtetë të fuqishëm për flokët tuaj. Çfarë është ky…

Katër këshilla shumë të dobishme për kujdesin e fytyrës  Paraqesim disa nga maskat e fytyrës që mund të ndikojnë që fytyra e juaj të duket më e re, e bukur dhe e përkujdesur. Maskë për heqjen e qimeve në fytyrë Përbërësit: 10 gr. lëng limoni 1 gotë ujë 30 gr.…

Arsyeja kryesore e mangësisë së folatit është mungesa e ushqimeve të caktuara në dietë. Simptomat e mungesës së folatit zakonisht bien nën dy kategori: simptoma të përgjithshme të mungesës së folatit dhe simptomat që lidhen me anemi të mungesës së folatit. Ne kemi listuar simptomat kryesore për t’u kujdesur për…

9 këshilla bazike për nënat lidhur me ushqyerjen e foshnjeve, dhe lista është si më poshtë  Jepini fëmijës sasinë e nevojshme të qumështit  Jepini fëmijës qumësht nga të dy gjinjë  Të vegjlit duhet të pinë shpesh por pa e tepruar  Gjatë pirjes krijojini foshnjës mundësi të pushojë nga pak  Nëna që…

Foshnja mund të qajë edhe nga e prera e barkut  (koliku). Foshnjat kanë shpesh dhimbje të forta barku. Ato janë më të zakonshme mbrëmjeve. E  qara nga koliku dallon në lartësi nga të qarat e zakonshme. Britmat e foshnjes janë të forta dhe tëzgjatura, nganjëherë zgjasin për orë të tëra.…

Si ta dimë që po fillon menopauza?  Lista e simptomave të menopauzës është shumë e gjatë. Mund të paraqiten vetëm disa prej tyre: periudha e nxehtësisë dhe djersitjes gjatë natës, thatësia e vagjinës, lodhja, pagjumësia, humbja edëshirës për jetën seksuale, cikli jo i rregullt,gjakderdhja shumë e madhe, infeksioneturinare, shtimi në peshë, dhimbjet e nyjeve,harresa. …

12 rregullat bazë për higjienën intime të femrës Femrat shpesh bisedojnë dhe ndajnë përvojat dhe këshillat për kujdesin e lëkurës, flokëve dhe për përdorimin e grimit. Por, shumë rrallë temë e bisedës është rëndësia e higjienës intime. Mirëmbajtja e higjienës në zonën intime është shumë me rëndësi te femrat, edhe…

9 këshilla bazike për nënat gjidhënëse Shumë nëna pas lindjes së fëmijës mund të kenë probleme me qumështin e gjirit, dhe nuk është për tu habitur pse prindërit fillojnë të shqetësohen nëse bebeja duhet të pijë qumësht gjiri apo qumësht artificial (formula). Gjithmonë ka ndryshime mes fëmijëve që pinë qumësht…