Psikologjia Islame

Dijetari i madh Ibn Kajjim el- Xheuzijje, Allahu e mëshiroftë, në librin e tij El-Fawa’id, në kapitullin e titulluar “Burimet e të gjitha njohurive dhe veprimeve” shkruan: “Origjina e të gjitha njohurive të perceptuara dhe veprimeve të zgjedhura shtrihet në nocione1 dhe mendime. Dhe këto [nocionet dhe mendimet] kanë nevojë për…

Nefsi i cili urdhëron (nefsi emmare) Në Kur’anin fisnik thuhet: “…epshi është shumë nxitës për të keqen…”(1) Në nivelin e parë nefsi përshkruhet si urdhërues, i cili dominon dhe kontrollon individin. Në këtë nivel ekziston egoizëm kulmor, pa kurrfarë ndjenje të moralit dhe mëshirës. Ky nivel i nefsit, përshkruhet ngjashëm…

Ka pesë fusha të veçanta të mendimeve që duhet t`i kaloni: 1. Fokusimi në negativitet – Fokusimi tek përvoja negative dhe jo në ato pozitive do t’u bëj juve të ndjeheni keq. 2. Mendimi i tërë ose mendimi për asgjë – Kjo mund të shkaktojë që të keni përceptim për një ngjarje…

Teknikat tjera për ta sfiduar stresin janë: 1. Mbështetja e madhe në Allahun – në rast të ndonjë fatkeqësie, duhet të pajtohesh me caktimin e Allahut. 2. Marrja e abdestit. 3. Falja e namazeve farze dhe nafile duke qenë i përqëndruar maksimalisht. 4. Lexoni ose dëgjoni  Kur`an, sepse 80 % e…

Mundohu ti gëzosh të afërmit tu, që të jesh i lumtur ti dhe të tjerët përreth teje. Ti nuk mund të qeshë në mes lotëve. Nuk mund të kënaqesh në diellin e mëngjesit nëse të tjerët rreth teje janë në errësirë. Lumturia e njeriut është më e madhe kur arrin…

Kushtoju rëndësi tre gjërave: – Sa më shumë të shtohet sadekaja, aq më shumë shtohet rrisku. – Sa më shumë të shtohet frika dhe përqëndrimi në namaz, aq më shumë shtohet lumturia. – Sa më shumë shtohet rrespekti ndaj prindërve, aq më shumë shtohet suksesi në jetë. Shejh Salih El-megamisi…

Ja kush janë 10 sëmundjet që shëron buzëqeshja! Buzëqeshja na ndihmon në gjithçka, largon stresin, përmirson shëndetin, na bën të ndjehemi aktiv dhe ndihmon në funksionimin sa më të mirë të trurit. Më saktë ja kush janë 10 sëmundjet që ajo shëron: 1.Buzëqeshja na zbukuron 2.Buzëqeshja ndryshon humorin 3. Buzëqeshja…

Psikologji islame! Babai një fëmije, duke e ditur se djali i tij është nevrik, e merr një ditë dhe i thotë: “Unë do të të mësoj një mënyrë si ta heqësh këtë ves.” Djali pranoi dhe i ati i tha: “Merr një dërrasë të madhe dhe sa herë të nevrikosesh…

Mos u brengos, kur prej teje rrjedh dobi e kur s’ta shperblejne! Isa alejhisselam ka sheruar me teper se tridhjete te semure me lloje te ndryshme semundjesh, si dhe shume te verberve u ka sjellur te pamurit (me ndihmen e Allahut), por ne fund ata qe i sheroi u bene…

Mos u pikello! Ngase Caktimi i Allahut do te realizohet, nuk ka ikje prej Tij. Ndaluu! Ngjyra e lapsit u tha qekur pershkroi jeten tende, prej kur linde e deri ne vdekje dhe fletushkat jane palosur. Qetesohu! Shqetesimi s’te sjell dobi e as qe mund ta ndryshoje Caktimin e Fuqiplotit.…

Përse bashkëshortët gënjejnë njëri-tjetrin?! Prof. Xhasim El-mutava: “Tashmë fëmijët për të cilët folëm janë rritur dhe martuar. Atëherë cili është shkaku që e shtyn burrin të gënjejë gruan dhe anasjelltas?” Dr. Musa Muhamed El-Xhuvejsir: “Dua t’a theksoj dhe njëherë që natyra e pastër me të cilën e krijoi dhe pajisi Zoti…

Fëmija që fantazon dhe fëmija që gënjen. Prof. Xhasim El-mutava: “Si mund t’a dallojmë fantazinë dhe gënjeshtrën tek një fëmijë? Nëse vjen djali im i vogël dhe më rrëfen një ndodhi, si mund t’i dalloj shtesat që janë pjellë e fantazisë së tij nga gënjeshtrat?” Dr. Musa Muhamed El-Xhuvejsir: “Nuk gjendet ndonjë…

Cilësitë e natyrshme të një fëmijë të mbarë Prof. Xhasim El-mutava: “Duke qenë se jeni ekspert në artin dhe psikologjinë e suksesit dhe njëkohësisht studiues i psikologjisë humane, ne shohim që burri gënjen gruan dhe gruaja burrin. Nëse ne do të ktheheshin në fëmijërinë e burrit dhe të gruas dhe të pyesim: Përse vallë gënjen…

Mos u pikello ! Semundja sherohet; Fatkeqesia largohet Mekati falet; Mekatari pendohet Borxhi shlyhet; I burgosuri lirohet Mergimtari kthehet; I varferi pasurohet. Mos u trishto! Duhet ta kesh parasysh Kaderin-Percaktimin e Allahut. Gjithçka qe i ndodh njeriut eshte caktuar qysh me pare, as nuk mund te shtyhet e as te…

Mos u pikëllo, por lexoji këto rregulla që përmbajnë lumturinë! Dije se nëse nuk jeton brenda kufijve të ditës sate, shpejt do të të shpërndahet mendja dhe do t`i tejkalosh caqet. Kjo do të thotë që nëse zgjohesh në mëngjes, mos e prit mbrëmjen dhe nëse është mbrëmje mos e…

Mos imito “Mos merr personalitetin e tjetrit e t’i humbasësh vlerat tuaja,se vazhdimisht dëmton veten dhe i bën padrejtësi asaj.Shumë njerëz,nga dëshira e flakët që të jenë si të tjerët e t’ia ngjisin këmishën e tjetrit vetes,harruan zërat e tyre, lëvizjet e tyre,fjalët dhe format e tyre,dhe duke ecur pas…

Mirësia ndaj të tjerëve të hap gjoksin “Bukuria është porsi emri i saj,mirësia është si përshkrimi i saj,bamirësia është si shija e saj.Përfituesit e parë në futjen e gëzimit në zemrat e njerëzve janë mu ata që e shkaktojnë këtë gëzim,i korrin frytet e tija shpejt në shpirtërat e tyre,në…

Pas vështirësis vjen zgjidhja Nuk mund ta harroj natën kur e dërgova gruan time në spital për lindje. Ishte në gjendje shumë të keqe. Ishte berë për ta ngushëlluar. Pasi që arritëm ne Spital, nxituan motrat dhe infermieret me nje letër që do të duhej ta nënshkruaja per të kryer…

C’ke o shpirt i shqetesuar!!??? O shpirt i mërzitur! Mos e kujto të kaluarën. Harroje atë. Nuk ke pse të lidhesh me të e ta mbash veten pengë të saj. Mos u bë pengë! Ç’ke o shpirt i shqetësuar, që gjithçka po të shqetëson! Shqetësim, kur ti brenda teje i…

Natyra e kenase Ne shkallen e pare kenaja eshte e ftohte, kurse ne te dyten e thate. Vetite mjekesore dhe fitoterapeutike te drurit te kenase dhe te degeve te saj perfshijne: faktorin shkrires te dobesise se organeve, karakteristikat e te cilit vijne nga lageshtia ekuilibruese qe e permban. Ajo permban…

Dashuria e lejuar është ilaçi më i mirë Të gjitha historitë e dashurive që ne mund të gjejmë në literaturën tonë –ajo e Xhemilit dhe Buthejnes, Kuthejrit dhe Azzes, Kajsit dhe Lejlës ose ekuivalentët e tyre anglez Romeo dhe Xhulieta – trajtojnë dashuri të ankthshme dhe të paarritshme. Allahu e…

Përmendja e Allahut ia largon zemrës çdo frikë të saj. Po ashtu, ajo ka ndikim të çuditshëm në arritjen e sigurisë. Nuk ka gjë më të dobishme sesa përmendja e Allahut për atë që e ka kapluar lemeria (frika). El-Uabil Es-Sajjib, 77 Ibën Kajjim el-Xheuzije.

1. Kushtoja nga koha jote 10 deri 30 minuta për të ecur. 2. Kushtoja nga koha jote për çdo ditë nga 6 orë për gjumë. 3. Kushtoja një kohë për ushqime shpirtërore (namaz-tesbih- istigfare). 4. Kaloje një pjesë të kohës me njerëz që janë të moshes 70 vjeçare, dhe me…

Kurani është shërim nga sëmundjet psikologjike, si stresi, depresioni, ankthi, tensioni etj. Sot, pothuaj 50 % e atyre që lëngojnë nga probleme të tilla, i kanë kronike. Më e çuditshmja është se kur flitet për stresin dhe depresionin, sheh që prej tij vuajnë si i madhi dhe i vogli, si…